Ansiedad o estrés

Las personas con discapacidad pueden experimentar estrés y ansiedad debido a las diversas situaciones y desafíos que enfrentan en su vida diaria. Sin embargo, por su condición pueden experimentar problemas de salud mental con mayor frecuencia y de manera más intensa.

Es esencial abordar la ansiedad y el estrés en personas con discapacidad mediante un enfoque holístico que incluya:

• Acceso a servicios de salud mental adecuados y adaptados a la discapacidad
• Apoyo emocional y psicológico especializado e inclusivo
• Acceso a servicios de rehabilitación y terapia ocupacional para ayudar a las personas a desarrollar habilidades y mejorar su independencia
• Adaptaciones a entornos físicos y sociales

Las personas con discapacidad pueden experimentar estrés debido a una serie de factores relacionados con su condición y cómo esta afecta a las actividades de su día a día. Algunas de las razones por las cuales las personas con discapacidad pueden padecer estrés son:

• Desafíos físicos y cognitivos: las limitaciones físicas o cognitivas que acompañan a algunas discapacidades pueden dificultar la realización de tareas cotidianas, lo que puede generar frustración y tensión.
• Acceso limitado a servicios y apoyos: en algunos casos, las personas con discapacidad pueden enfrentar dificultades para acceder a servicios de apoyo adecuados, lo que puede aumentar la ansiedad sobre su bienestar y calidad de vida.
• Discriminación y estigma social: las personas con discapacidad a menudo enfrentan estigma y discriminación, lo que puede afectar su autoestima y aumentar su nivel de estrés al sentirse excluidas o juzgadas.
• Barreras en la accesibilidad: las barreras físicas y sociales pueden dificultar su participación plena en la sociedad, lo que puede causar ansiedad y frustración.
• Dificultades en la vida laboral y educativa: las personas con discapacidad pueden enfrentar obstáculos para encontrar empleo o acceder a la educación, lo que puede generar preocupaciones financieras y laborales.
• Preocupaciones sobre la salud: las complicaciones de salud asociadas con la discapacidad pueden generar ansiedad sobre el bienestar y la calidad de vida a largo plazo.
• Aislamiento social: algunas personas con discapacidad pueden experimentar aislamiento social debido a la falta de accesibilidad o la falta de comprensión de la sociedad, lo que puede aumentar el estrés y la sensación de soledad.

Si eres o conoces a una persona con discapacidad que esté atravesando una situación de estrés o ansiedad, es fundamental recurrir a un profesional. En Mentevita ofrecemos terapia especializada para cada caso personal.